Главная
О вечном
О рукоделии
Ярмарка мастеров
Копилка секретов
Народная медицина
Галерея авторских работ
Доска почета
Архив статей
Ссылки
Лечение камнями - литотерапия
Литотерапия. Камни-стимуляторы
Дальнозоркость и близорукость. Две проблемы - одно решение!
Око возрождения: будем молоды и здоровы!
Проблемам позвоночника - бой!
Ишиас- дамоклов меч!
Старение организма
Мудры. Помоги себе легко и просто
Мантры. Лечение без лекарств
Правильное дыхание для мантротерапии
Зерно - источник жизни
Импотенция - все поправимо
Синдром хронической усталости. Как с этим бороться
Лунный свет. Дебюсси
Око возрождения.Скачать
Мантра Дурга 11. Скачать
Мантра МахаМайя, приносящая энергию. Скачать
Око возрождения. Видео. Скачать
Мед и корица творят чудеса!
Око возрождения: будем молоды и здоровы!

«Око возрождения» или «5 тибетских жемчужин».
Кто-то слышал об этом, кто-то нет. А это -  волшебные упражнения тибетских монахов, ПОЗВОЛЯЮЩИЕ ВЕРНУТЬ МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ ОРГАНИЗМУ (выдержку из книги Питера Кэлдера «Око возрождения» с описанием упражнений можно скачать здесь же  
«Око возрождения. Скачать»  в формате doc).

Сегодня у нас гость - Таранкова Татьяна Валентиновна.
Она практикует эти упражнения не один год. И из «первых рук» мы узнаем насколько они эффективны в действительности.





Небольшая справка для не  слишком посвященных

 
Что такое «Око возрождения»? Если коротко, то это древняя практика тибетских монахов, направленная на восстановление и усиление энергетического поля человека. Она состоит всего из 5 основных упражнений, которые совсем не сложны в выполнении.
















Механизм действия этих упражнений

Все мы знаем об эфирном (энергетическом) поле-яйце, которое окружает и защищает физическое тело человека. Эта эфирная оболочка создается полевыми вихрями или центрами: 7 основных (чакры) и 12 второстепенных (суставные). И чем мощнее эти вихри, тем более плотное поле они создают и обеспечивают праной (энергией жизни) наше физическое тело. Если же какие-то вихри ослабевают – движение энергии блокируется и результат – болезнь.

Задача этих упражнений
– нормализовать течение энергии и усилить поле, чем обеспечить прилив сил и вернуть здоровье.
В сущности, и в системе Йоги все упражнения имеют эти же задачи. Создать в физическом теле  условия  для беспрепятственного течения праны (энергии жизни) через энергетические центры.
Я надеюсь, что вы-таки прочтете книгу «Око возрождения», где в занимательной форме представлена история этих практик и даны указания по их выполнению. Выдержки из книги можно скачать  (см. «Око возрождения»).  









А теперь о нашей гостье
 
Таранкова Татьяна Валентиновна в прошлом врач. Сейчас - молодая бабушка. Уже около 4 лет она практикует «Око возрождения». Впервые об этой практике она прочла в ЗОЖ. Путешествуя в поезде, она познакомилась с попутчицей, которая практиковала эти упражнения. Татьяна Валентиновна решила попробовать сама. И теперь эта тибетская практика стала неотъемлемой частью ее жизни. Наша гостья считает, что немалая заслуга в решении "позвоночных" проблем  принадлежит именно этим упражнениям. Ну и нормальный тонус организма, бодрость, отсутствие упадка сил даже весной. 

На что стоит обратить внимание в начале практики «Ока возрождения»?
Советы Татьяны Валентиновны:
  1. Настройтесь оптимистично. Представьте, как с каждым движением вы становитесь здоровее и моложе. Будьте уверены в результате!
  2. Важно правильное дыхание во время выполнения упражнений. Обязтельно выполняйте праническое дыхание после каждого упражнения.
  3. Постепенно увеличивайте количество повторов. Не стоит пытаться сразу сделать каждое упражнение 21 раз
  4. Выполненяйте упражнения в системе, т.е  каждый день.  Они не займут у вас много времени
В сущности, стоит  внимательно прочесть  предложенную выдержку   из книги. Там все рекомендации даны.
К тому же это не йоговские позы, требующие подготовки,  и выполнить их не так сложно. А если для вас это сложно сейчас, то через неделю уже не будет проблем с техникой выполнения.

А результаты – не заставят ждать! Терпенье и труд – все перетрут!


К слову сказать, есть много книг по этой практике. Я прочла 4. Но самая удачная и занимательная из них  Секреты омоложения. Древняя практика тибетских лам Питера Кэлдера.  Именно из нее главу я выложила с описанием упражнений и комментариями. Вы можете поискать в интернете информацию по этой теме сами. Достаточно много есть книг для скачивания и видео-курсы. Предлагаю вам прочитать рекомендации еще одного человека, практикующего "око возрождения" http://genplanproekt.ru/?page_id=774!

Прежде чем начать заниматься изучите вопрос досканально! Не поленитесь почитать первоисточники, посмотреть тренинги в интернете, усвоить ВСЕ ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ АВТОРА, а они есть!

А видеокурс скачать можно здесь

 Здоровья вам и оптимизма!

Яндекс.Метрика






Cоздание сайта: SAMOMU.RU
Главная
О вечном
О рукоделии
Ярмарка мастеров
Копилка секретов
Народная медицина
Галерея авторских работ
Доска почета
Архив статей
Ссылки